Ciência no prato,
equilíbrio na vida.
Sou a mentora por trás da NutriOnline. A minha missão é desmistificar a nutrição e transformar a forma como os portugueses se relacionam com a comida, através de uma base científica sólida e empatia real.
A Minha Jornada
A minha paixão pela nutrição clínica nasceu da observação: vi como a desinformação alimentar causava frustração e problemas de saúde evitáveis. Formada em Ciências da Nutrição, decidi que a minha prática não seria baseada em restrições punitivas, mas em educação e adaptação ao estilo de vida de cada indivíduo.
Com anos de experiência no acompanhamento de patologias metabólicas e nutrição desportiva, fundei a NutriOnline para levar este cuidado a qualquer ponto de Portugal, garantindo que a distância geográfica nunca seja uma barreira para a saúde.
Formação Académica
Licenciatura em Ciências da Nutrição e Pós-Graduação em Nutrição Clínica Avançada. Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, garantindo uma prática ética e regulamentada.
Abordagem Científica
A nossa metodologia baseia-se em evidência. Não seguimos modas passageiras ou "dietas milagre"; seguimos o que a fisiologia e a bioquímica comprovam ser eficaz para o seu corpo.
"Não acredito em planos alimentares que ignoram o prazer de comer."
A nutrição deve ser uma ferramenta de liberdade, não uma prisão. O sucesso de um tratamento nutricional mede-se pela sua sustentabilidade a longo prazo — quando as escolhas saudáveis se tornam automáticas e não um esforço constante.
Filosofia de Trabalho
O que diferencia a NutriOnline
Personalização Radical
O seu metabolismo, rotina e preferências são únicos. O seu plano alimentar na NutriOnline reflete essa individualidade, sem cópias ou modelos genéricos.
Educação e Autonomia
O meu objetivo é que deixe de precisar de mim. Ensino-lhe a ler rótulos, a planear refeições e a entender os sinais de fome e saciedade do seu corpo.
Suporte Continuado
Mudanças de hábitos não acontecem apenas na hora da consulta. Através da nossa plataforma online, mantenho contacto regular para ajustar estratégias e celebrar vitórias.
Comprometida com a sua Saúde Pública
Consulta Online Certificada
Utilizamos ferramentas de tele-saúde encriptadas para garantir a total privacidade dos seus dados e do seu histórico clínico.
Atualização Permanente
A nutrição é uma ciência em constante evolução. Participo anualmente em congressos internacionais para trazer as melhores técnicas para os meus pacientes em Portugal.
Prática Baseada em Valores
Respeito pelas escolhas éticas (vegetarianismo, veganismo) e culturais de cada paciente, integrando-as de forma segura na dieta.
Pronto para começar?
Preencha os dados abaixo e entrarei em contacto para agendar a sua primeira consulta online.
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